Buenas noticias, ¡el IMSS confirma que comer carne asada es saludable!

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Comer carne asada en una porción moderada puede ser parte de una dieta balanceada.

Si eres un carnívoro empedernido, seguro que amas la carne asada, y como no, si el sabor que le da la parrilla o la plancha es más que delicioso.

Pues resulta que de acuerdo a uno de los expertos en salud nutricional del IMSS de Sonora, Víctor Panduro Túcari, confirmó lo que nuestros corazones presentían.

Comer carne asada en una porción moderada puede ser parte de una dieta balanceada.

La cantidad que se recomienda comer por día es de 30 gramos y  se puede complementar su consumo con tortilla, nopales, cebollitas asadas y salsa.

¡Por fin la dieta perfecta para los amante de la carne!

Para mantener su balance nutricional, se recomienda reemplazar el refresco que se ha vuelto un hábito por las deliciosas y tradicionales aguas frescas mexicanas, que además de quitar la sed, son un perfecto acompañante para los platillos de carne asada y evita agregar calorías a tus comidas.

A festejar con taquitos, solo recuerda que la moderación es lo más importante. (Excelsior)