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Salud

¿Qué efecto tiene para la salud darse un baño frío después hacer ejercicio?

Es sabido que la temperatura del agua con que las personas se bañan puede tener diferentes efectos para su salud, dependiendo si es fría o caliente.

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Los expertos en salud de la Clínica Mayo explicaron cuáles son los efectos para la salud que tiene el bañarse con agua fría después de hacer ejercicio. 

Es sabido que la temperatura del agua con que las personas se bañan puede tener diferentes efectos para su salud, dependiendo si es fría o caliente. 

Sin embargo, podría esto cambiar si se añade como factor tener el cuerpo caliente, debido a un entrenamiento físico. 

Los expertos se cuestionaron si el efecto podría ser negativo o por el contrario seguiría siendo positivo si una persona acaba de hacer ejercicio.

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¿Qué dicen los expertos sobre el efecto que tiene para la salud el bañarse con agua fría después de hacer ejercicio?

La Clínica Mayo publicó un artículo en que responde si esta acción podría tener repercusiones para la salud de las personas. 

Señala que las investigaciones con que se cuenta apuntan a que el agua helada puede tener un efecto positivo en la recuperación después de la actividad física; esto debido a que contribuiría a reducir la inflamación y el dolor. 

“También puede ayudar a desarrollar la resiliencia, restablecer el equilibrio del sistema nervioso y mejorar la función cognitiva y el estado de ánimo”, se lee.

El texto abunda que las investigaciones sobre la inmersión en agua fría demostraron que ayuda a reducir el grado de daño muscular inducido por el ejercicio que puede producirse después de actividades físicamente exigentes. 

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Este daño menor se traduce a una menor inflamación, lo que reduce el dolor y ayuda a recuperar el rendimiento físico al día siguiente.

“El frío puede desencadenar respuestas en el cuerpo, como una disminución de la actividad metabólica, alteraciones en la producción de hormonas y el flujo sanguíneo y la activación del sistema inmunológico”, añade el articulo.

Recuerda que aunque el bañarse con agua fría después de hacer ejercicio pueda tener beneficios para la salud, también puede tener efectos negativos, en especial si incluye una inmersión prolongada. 

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Salud

Alertan por medicamentos apócrifos para diabetes tipo 2: cómo identificarlos

Estos medicamentos, fundamentales para millones de personas que padecen diabetes tipo 2, han sido detectados con irregularidades en varios lotes.

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La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) emitió una alerta sanitaria sobre la comercialización de medicamentos falsificados para tratar la diabetes tipo 2. 

Los productos en cuestión son falsificaciones de los medicamentos Trayenta (linagliptina) 5 mg y Trayenta Duo (linagliptina/metformina) 2.5 mg/850 mg, fabricados por la empresa Boehringer Ingelheim Promeco. 

Medicamentos falsificados

La empresa Boehringer Ingelheim Promeco notificó a esta autoridad sanitaria la falsificación de los lotes D49752, D53476, D53472, D55738, D53477, D53473, D53475, AB2300A, AB3399A, D68529, E04182, E04179, AB3282A, AB2590B, AB3291A, AB3285B, AB3288A, AB2343A, AB3473A, AB3401A, D49753, D53474, AB2142A, AB3150A, AB3137A y AB3395A de Trayenta (linagliptina) 5mg en presentación de frasco con 30 tabletas, los cuales fueron comercializados al sector Salud público con certificados analíticos falsificados.

Adicionalmente, los lotes D74364 y D7436 con caducidad del 31/12/2024 de Trayenta Duo (linagliptina/metformina) 2.5mg/850mg, también comercializado al sector Salud público, presenta irregularidades en el blíster, ya que su impresión se borra al aplicar un solvente.

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Igualmente, los lotes D93199 con fecha de caducidad 28/02/2025 y E51952 con caducidad 30/09/2025, encontrados en un establecimiento privado, muestran alteraciones visibles como cintillas pegadas que cubren la fecha de caducidad; además, el aluminio del blíster es más grueso, lo que obstaculiza la extracción de la tableta.

Riesgos para la salud

Cofepris advierte que, dado que se desconocen las condiciones de transporte, almacenamiento y distribución de estos productos, no se puede garantizar la seguridad, calidad y eficacia de los medicamentos falsificados, lo que representa un grave riesgo para la salud de quienes los consuman. 

Recomendaciones para identificar medicamentos falsos

Cofepris recomienda a la población no adquirir ni consumir los lotes identificados como falsos de Trayenta y Trayenta Duo. Asimismo, se exhorta a quienes tengan información sobre su comercialización irregular a realizar una denuncia sanitaria. En caso de haber consumido alguno de los productos mencionados y presentar efectos adversos, se debe reportar de inmediato a las autoridades a través de los canales de farmacovigilancia.

Para validar la autenticidad de cualquier medicamento, Cofepris pone a disposición una plataforma de Consulta de Registros Sanitarios. Además, insta a los profesionales de la salud y a las farmacias a adquirir medicamentos únicamente de distribuidores autorizados y validados, asegurando así que los productos cumplan con las normativas sanitarias.

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Cofepris continúa con acciones de vigilancia para mantener informada a la ciudadanía sobre cualquier nueva evidencia que surja en relación con estos medicamentos apócrifos.

Con información de Uno Tv

TR

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Salud

IMSS oficializa prótesis mamarias para su derechohabiencia

El doctor Medrano informó que el Instituto Mexicano del Seguro Social cuenta con el presupuesto anual para llevar a cabo estas jornadas.

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) dio a conocer que colocó 10 prótesis mamarias a pacientes con cáncer de mama en la Primera Jornada Nacional de Reconstrucción Mamaria, luego que se oficializó el otorgamiento de este tipo de prótesis para la derechohabiencia en todo el país.

El doctor Rafael Medrano Guzmán, director de Oncología del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI, recordó que el pasado 30 de abril, el Consejo Técnico del Instituto aprobó que pacientes mastectomizadas puedan contar con ese derecho.

“Inauguramos con 10 pacientes que ya estaban en vigilancia, pero que no tenían reconstrucción mamaria. Algunos van a ser reconstrucción lateral y otros bilateral. La vamos a estar replicando cada 3 o 4 semanas. La idea es ir incrementando hasta realizar de 20 a 25 colocaciones de prótesis mamarias por día”.

Indicó que este beneficio, tiene el objetivo de brindar dignidad, tranquilidad y bienestar emocional a las pacientes que ya pasaron por un tratamiento para el cáncer de mama y será otorgado en todos los hospitales del Seguro Social en el país.

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El doctor Medrano informó que el IMSS cuenta con el presupuesto anual para llevar a cabo estas jornadas, con la capacidad para abrir sus quirófanos.

Finalmente detallo que las prótesis mamarias, van cargadas con solución salina, se expanden y lleva alrededor de 2 a 3 meses tomar el volumen necesario que demande la piel del paciente.

Con información de MVS Noticias

TR

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Salud

Viruela del mono está “fuera de control”: autoridad sanitaria de África

La OMS emitió una alerta para todo el mundo ante el brote de una nueva cepa del virus Mpox.

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El brote de viruela símica en África aún no está controlado, advirtieron el jueves los Centros Africanos para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC de África), que añadieron que los casos seguían aumentando en varios países.

La Organización Mundial de la Salud declaró el reciente brote de la enfermedad emergencia de salud pública de importancia internacional tras la identificación de la nueva variante.
Los países del continente están luchando por responder a otro brote importante que llega tras la pandemia de covid-19, que puso de manifiesto la debilidad de unos sistemas sanitarios que no estaban preparados para hacer frente a una crisis de salud pública de gran envergadura.

El número de casos de viruela símica en África se ha disparado 177 por ciento, y las muertes han aumentado 38.5 por ciento en comparación con el mismo periodo del año anterior, según datos de los CDC africanos.

“Hoy podemos afirmar que la viruela símica no está bajo control en África. Seguimos teniendo este aumento de casos que nos preocupa a todos”, dijo Jean Kaseya, director general de CDC Africa, en una sesión informativa semanal sobre el brote.
En una semana se notificaron 2 mil 912 nuevos casos en comparación con la semana anterior, incluido un nuevo país, Marruecos, donde se notificó un caso, lo que confirma la propagación de la enfermedad en las cuatro regiones del continente.

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Hasta ahora, 15 de los 55 Estados miembros de la Unión Africana han notificado casos, según los CDC africanos.

“Todavía hay gente que muere de viruela en África. En una semana, hemos perdido a 14 personas”, añadió Kaseya.
Añadió que en algunos países, como Camerún y la República Democrática del Congo, circulaban dos cepas de la enfermedad, pero debido a que los sistemas de vigilancia y análisis no son lo suficientemente robustos, era imposible saber si ese era el caso en otros países.

Kaseya dijo que Ruanda había iniciado su campaña de vacunación, mientras que la República Democrática del Congo, epicentro del brote, tiene previsto empezar a vacunar a principios de octubre.

Con información de El Milenio

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TR

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