Salud
¿Qué demonios es el metabolismo y por qué a veces parece que no nos deja adelgazar?
Todos hemos escuchado eso de que unas personas engordan más que otras por culpa de su metabolismo. ¿Pero qué quiere decir eso exactamente? ¿Se debe todo al metabolismo?
¿Quién no le ha echado alguna vez la culpa a su metabolismo por no perder peso? “Yo de joven podía comer lo que quisiera y no engordaba, pero claro, me cambió el metabolismo y ahora me engorda todo”. “Mi vecino come una barbaridad y está como un palillo, debe tener un metabolismo rapidísimo”. Todos hemos escuchado o formulado distintas variantes de estas frases. ¿Pero hacemos bien en culpar al metabolismo de nuestros problemas para ganar o perder peso?
Bien, a grandes rasgos, es más que lógico relacionar el metabolismo con la pérdida de peso. Se define como tal al conjunto de reacciones químicas por las cuales las células consumen y generan energía. Dado que para adelgazar debemos gastar más energía de la que consumimos, está claro que el metabolismo está implicado. Ahora bien, ¿por qué hay personas que engordan más y otras que pueden comer lo que quieran sin engordar?
Imaginemos que se trata de dos personas del mismo sexo, misma edad, mismo porcentaje de grasa e idéntica actividad física. Ninguna tiene enfermedades que influyan en su peso y comen lo mismo, pero una se mantiene igual, mientras que la otra no para de engordar. ¿Le impide su metabolismo perder peso? La clave, como en tantas otras cuestiones que nos diferencian a unos humanos de otros, está en la genética.
Factores que afectan al metabolismo para perder peso
Una persona sedentaria posiblemente perderá peso más despacio que otra que se mantiene activa frecuentemente. La edad también influye. Todos hemos visto que a medida que nos hacemos mayores nos cuesta más perder peso. Aunque no es imposible, por supuesto. Ocurre lo mismo con el sexo, ya que hay diferencias hormonales que influyen mucho en la ganancia o la pérdida de peso. Y, por supuesto, también influye la proporción de músculo y grasa.
Ahora bien, como ya hemos visto, hay personas que coinciden en la inmensa mayoría de estos factores y, aun así, no pierden peso por igual. Durante mucho tiempo se ha comprendido que debía haber causas genéticas. No obstante, no hace tanto que se empezaron a descubrir los primeros genes involucrados.
Las proteínas que te empujan a adelgazar
De todos los genes que se han estudiado en este aspecto, uno de los más interesantes, y posiblemente el último del que se han publicado resultados, es el que codifica la proteína PGC-1α.
Su papel a la hora de perder peso fue descrito el pasado mes de agosto por un equipo de científicos de la Universidad de Kobe, en Japón. Se sabe que esta proteína es un potenciador de la expresión de los mismos genes. Todas las células tienen los mismos genes, pero no todos se usan en todas las células en el mismo momento. Por ejemplo, los genes para la síntesis de insulina están en todas las células, pero solo se usan en las del páncreas. No necesitamos para nada que se usen, por ejemplo, en las células del ojo. Por otro lado, incluso en el páncreas, los genes se van encendiendo o apagando a medida que se necesita o se deja de necesitar insulina. Ese encendido de genes en el lugar correcto y el momento adecuado es lo que se conoce como expresión génica.
Puede ocurrir sin ayuda, pero existen proteínas, llamadas enhancers, que lo potencian. Y eso es justo lo que hace PGC-1α. En su caso, potencia la expresión de genes asociados a la oxidación de grasas y la termogénesis. Esta última promueve que aumente el metabolismo basal y, por lo tanto, se quemen calorías más deprisa.
Y resulta que hay más
Este papel de PGC-1α ya era bien conocido por los científicos. Sin embargo, los autores de este estudio descubrieron que hay otras dos proteínas, PGC-1b y PGC-1c, que tienen la misma función, pero se producen en una cantidad muchísimo mayor en el músculo durante el ejercicio. ¿Cuál es el problema? Que esto no ocurre en todo el mundo.
Al analizar tanto las células de humanos como de ratón, descubrieron que aquellos que solo tenían PGC-1α tenían mucha más dificultad para adelgazar con el mismo ejercicio físico que quienes tienen también las otras dos. Es cierto que su metabolismo actúa de un modo diferente, pero a causa de diferencias genéticas.
Por eso, la próxima vez que le echemos la culpa al metabolismo por no perder peso, quizás deberíamos pensarlo mejor y echar la culpa a los genes. Son los verdaderos responsables de que a veces no perdamos peso tan rápido como nos gustaría.
Con información de Hipertextual.
Salud
Una mujer pierde visión por culpa de su tinte para el pelo
Un ingrediente del tinte para el pelo puede causar daños en la retina. Es raro que ocurra, pero el caso de esta mujer no es excepcional. Solo en 2023, se reportaron 3 más.
Una mujer de 61 años acudió a un hospital de Lyon, en Francia, preocupada por su vista. En los últimos días, esta se había ido volviendo cada vez más borrosa y temía llegar a perderla por completo. Fueron necesarias varias pruebas y una entrevista con la paciente para descubrir el curioso causante de la afección: su tinte para el pelo.
Los síntomas empezaron muy poco después de que se tiñese el cabello. Dado que el tinte permanecía en su pelo, la visión borrosa se había ido haciendo cada vez mayor, a causa de una retinopatía que podría haber empeorado mucho si no se llega a diagnosticar a tiempo.
Afortunadamente, en cuanto la mujer cambió de tinte para el pelo los síntomas remitieron sin problema. Poco después ya había recuperado la totalidad de su visión y a los 4 años no se encontró ninguna recurrencia. Ahora mira muy bien los ingredientes de su tinte para el pelo, pues sabe bien el grupo al que pertenecen los causantes de sus problemas de visión: las aminas aromáticas.
El enigma que condujo a los médicos hasta el tinte para el pelo
En cuanto la paciente acudió al centro oftalmológico, se le realizaron varias pruebas, que demostraron lesiones oculares importantes. Mostraba no uno, sino múltiples desprendimientos de retina y también un engrosamiento poco saludable de la retina neurosensorial.
Estas retinopatías pueden deberse a varios motivos, por lo que fue necesario descartarlos en primer lugar. Principalmente, podría deberse a infecciones o cáncer, pero dio negativo para todo ello. Solo quedaba entrevistarla para saber qué había hecho poco antes de que empezaran los síntomas. Y ahí apareció la respuesta.
La mujer tenía varios desprendimientos de retina. Crédito: Lukas Gejdos (Unsplash)
El tinte para el pelo que había usado la paciente poco antes de que su visión se volviese borrosa contenía aminas aromáticas. Se sabe que estos compuestos químicos pueden interrumpir una vía neuroquímica que es esencial para el epitelio pigmentario retinal. Esta es una capa de células pigmentadas que se encuentran en el interior de la retina y se encargan de nutrir sus células visuales. Por lo tanto, si no funciona correctamente, la visión puede verse alterada.
Ha habido más casos
En el caso de esta paciente, el ingrediente del tinte para el pelo que provocó los síntomas fue la para-fenilendiamina. Otras de estas sustancias que también pueden encontrarse en los tintes son la 2,5- toluilendiamina (PTD), la hidroxietil-p-fenilendiamina, el p-aminofenol o el 5-amino-6-cloro-o-cresol.
Los casos en los que provocan problemas de visión son muy raros, aunque la situación de esta paciente no fue excepcional. De hecho, en 2022 se reportaron tres retinopatías similares, también en mujeres que habían utilizado tinte para el pelo con aminas aromáticas.
Muchos tintes para el pelo no tienen aminas aromáticas. Crédito: Anthony Wade (Unsplash)
Para ellas la solución fue la misma. Cambiar de tinte para el pelo. Ninguna llegó a perder la vista por completo, aunque la velocidad de resolución de los síntomas dependió de lo expuestas que habían estado a las aminas aromáticas.
Hoy en día existen muchísimas opciones de tinte para el pelo que no incluyen aminas aromáticas en su fórmula. Es cierto que no es habitual. Además, si se encuentran en los cosméticos es porque han pasado los controles pertinentes y no serán peligrosas salvo excepciones. De todos modos, siempre puede ser mejor prevenir que curar. Si sueles vigilar los ingredientes de las etiquetas de los cosméticos, cuidado con estas sustancias.
Con información de Hipertextual
Salud
Fiestas Patrias 2024: ¿Cómo calmar a michis y lomitos por la pirotecnia?
La pirotecnia pone nerviosos a perros y gatos, les puede causar salivación excesiva, taquicardia, agresividad e intentos de huir.
Las fiestas patrias huelen a pozole, chile en nogada y tequila. También al megapuente de septiembre. Una de las actividades para festejar es el lanzamiento de pirotecnia en muchos sitios del país.
Sin embargo, esta resulta ser un ruido bastante violento para perros y gatos, ya que sus oídos son muy sensibles, por lo que pueden tener episodios de ansiedad.
Por ello, el Centro de Orientación Vial de la Secretaría de Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México publicó un video en redes sociales donde orienta a los ciudadanos para que tranquilicen a los perros durante la pirotecnia.
El método se llama Tellington Ttouch, necesitas una venda o pedazo de tela. Se hace un vendaje en la parte del pecho de tu mascota, da la vuelta por la espalda y la extiendes, bajando por la parte del abdomen y finalizando con un nudo en la espalda.
Puede ser acompañada de una serie de toques (no masajes) realizados con los dedos de manera circular. Al colocarle las vendas y sentir la tela en su piel, tu mascota se sentirá protegida y así podrá relajarse.
El método tiene el objetivo de provocar relajación en una mascota y que le permita adaptarse a estímulos externos que sean estresantes para ella. Se ha aplicado de forma exitosa a perros, gatos e incluso caballos.
#FiestasPatrias l ¿Tu perrito se asusta con la pirotecnia? El método “Tellington Ttouch” puede ayudarte a tranquilizarlo, sólo necesitas una venda o un pedazo de tela y aquí te decimos cómo hacerlo.👇🏻 🐶🐾 pic.twitter.com/MA8TLxua2n— OVIAL_SSCCDMX (@OVIALCDMX) September 13, 2024
Esto se realiza antes de que comience la pirotecnia. Por último, las autoridades capitalinas recomendaron no hacer uso de los cohetes y pidió concientizar a las personas sobre el daño que le hacen a perros, gatos y al medio ambiente.
Otras sugerencias son mantenerlos dentro de casa, en una habitación, con sus juguetes, no amarrarlos a algún sitio y darles ‘premios’ o bocadillos para que mantengan la calma.
A perros y gatos la pirotecnia les provoca salivación excesiva, taquicardia, agresividad e intentos de huir. Si dejas solo en casa a tu perro o gato, cierra bien tus puertas y ventanas para evitar que escape y se pierda. Un gato aturdido puede perder el control y ubicación.
Con información de El Financiero
Salud
OMS autoriza primera vacuna contra mpox en África; se administrará a mayores de 18 años
A pesar de que la vacuna de Bavarian Nordic A/S fue autoriza, los suministros son limitados debido a que solo hay un fabricante.
La Organización Mundial de la Salud anunció el viernes la concesión de su primera autorización para el uso de una vacuna contra la viruela símica en adultos, calificándolo como un paso importante en la lucha contra la enfermedad en África.
La aprobación de la vacuna de Bavarian Nordic A/S significa que donantes como la alianza de vacunas Gavi y UNICEF pueden adquirirla. Pero los suministros son limitados porque solo hay un fabricante.
“Esta primera (autorización) de una vacuna contra la viruela símica es un paso importante en nuestra lucha contra la enfermedad, tanto en el contexto de los brotes activos en África, como en el futuro”, dijo el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus.
El jefe de la agencia sanitaria de Naciones Unidas pidió que aumenten “urgentemente” la adquisición, las donaciones y el traslado para hacer que el fármaco llegue a donde más se necesita, junto con otras medidas de respuesta.
Según la autorización de la OMS, la vacuna puede administrarse a mayores de 18 años con una pauta de dos dosis. La aprobación indica que, aunque actualmente no está autorizada para menores de edad, podría emplearse también en niños y adolescentes “en contextos de brotes epidémicos donde los beneficios de la vacunación superen a los posibles riesgos”.
Los Centros Africanos para el Control y Prevención de Enfermedades dijeron el mes pasado que casi el 70 por ciento de los casos registrados en República Democrática de Congo (el país más afectado por la enfermedad) son en menores de 15 años, que también representaron el 85 por ciento de las muertes.
WHO and partners have established an Access and Allocation Mechanism (AAM) to:
🔹 increase access to #mpox vaccines, treatments, and diagnostics for people at highest risk and
🔹 ensure that the limited supplies are used effectively and equitably.https://t.co/SjHv3EHwuN pic.twitter.com/45wgyAn3us— World Health Organization (WHO) (@WHO) September 13, 2024
En total, según la OMS, más de 120 países han confirmado un total de más de 103 mil casos de viruela símica desde que el inicio del brote hace dos años. El último conteo, hasta el domingo, incluía 723 muertos en más de una docena de países africanos a causa de la enfermedad.
Con información de Milenio
Alcalde se queda en Segob hasta el 30 de septiembre; va por dirigencia de Morena
Vladimir Putin NO asistirá a la toma de posesión de Claudia Sheinbaum
Entre amenazas y advertencias, diputados debaten la reforma a la Guardia Nacional
Hombre es asesinado en sobreruedas de Tijuana
Ataque en farmacia ligado a Edwin ‘El Flaquito’ Huerta Nuño
Estudiante del Cobach fue rescatada de intento de suicidio
Alcaldesa: la renuncia de Bujanda es para proteger a su familia, no por investigación
Daddy Yankee lanza “Donante de sangre” este Viernes Santo en homenaje a Jesucristo
Video: Filtran canción de Chuy Montana dedicada a su mamá: “Mi cuerpo estaba tirado”
-
Rosaritohace 2 díasLocalizan sin vida a joven reportado como desaparecido; le dejan narco mensaje
-
Tijuanahace 3 díasDesarticulan grupo delictivo por privación ilegal de la libertad en Tijuana
-
Tijuanahace 2 díasConfirma CBP una persona herida en garita de Otay
-
Méxicohace 3 díasViviana tenía tres meses, murió bajo los escombros
-
Méxicohace 3 díasEclipse lunar hoy 17 de septiembre: estos son los mejores horarios para verlo desde distintos puntos de México
-
Políticahace 21 horasDoble homicidio tras ataque armado en la colonia Postal
-
Tijuanahace 3 díasSuspende Protección Civil de BC remodelación del Malecón de Playas de Tijuana
-
Tijuanahace 2 horasSe incendian 13 camiones de carga en una yarda