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Mandarinas rellenas receta para Halloween rápida y sencilla
Con la llegada de Halloween, las mandarinas rellenas se presentan como una opción saludable y divertida para celebrar la festividad.

Con la llegada de Halloween, la creatividad en la cocina florece, y los postres se convierten en auténticas obras de arte. Este año, una opción deliciosa y saludable son las mandarinas rellenas, ideales para los más pequeños y los adultos por igual.
Esta receta no solo es rápida de preparar, sino que también ofrece un toque festivo, convirtiendo una simple fruta en adorables “calabazas” que guardan una dulce sorpresa en su interior.
Una alternativa saludable
Las mandarinas, con su color vibrante y forma redonda, evocan la imagen de las calabazas, símbolo icónico de Halloween. Esta propuesta se enmarca en la tendencia de adaptar ingredientes saludables a las festividades, permitiendo que los anfitriones ofrezcan opciones nutritivas sin sacrificar el espíritu festivo.
Además, el relleno puede personalizarse según el gusto de cada uno, utilizando desde yogur y mousse de chocolate hasta frutas picadas.
Receta de mandarinas rellenas
La preparación de este postre es sencilla y rápida, tomando aproximadamente 20 minutos en total. A continuación, te presentamos la receta:
Ingredientes:
- 6 mandarinas grandes
- 1 taza de yogur griego (puede ser natural o con sabor a vainilla)
- 2 cucharadas de miel o edulcorante al gusto
- 1 taza de frutos rojos o trozos de fruta pequeña (fresas, moras, arándanos)
- Opcional: chocolate derretido o rotulador comestible para decorar
Instrucciones:
- Lava bien las mandarinas y corta la parte superior, reservando la tapa.
- Con una cuchara pequeña, vacía el interior de las mandarinas, separando la pulpa sin romper la cáscara.
- En un bol, mezcla el yogur griego con la miel y las frutas picadas hasta que estén bien integrados.
- Rellena las cáscaras de mandarina con la mezcla de yogur y frutas.
- Coloca la tapa que reservaste al principio sobre cada mandarina.
- Si deseas, utiliza chocolate derretido o rotuladores comestibles para dibujar caras de Halloween.
Porciones y valor nutricional:
Con esta cantidad de ingredientes, la receta rinde 6 porciones. Cada porción contiene aproximadamente:
- Calorías: 100
- Grasas: 2 g
- Carbohidratos: 18 g
- Azúcares: 16 g
- Proteínas: 4 g
Los valores nutricionales pueden variar según los ingredientes utilizados y las cantidades por porción.
Las mandarinas rellenas se pueden conservar en la heladera hasta por 2 días, cubriéndolas con film transparente para evitar que se sequen.
Esta receta no solo aporta un toque festivo a cualquier celebración de Halloween, sino que también es una opción más ligera en medio de los tradicionales dulces de la temporada. ¡Anímate a prepararlas y sorprende a tus invitados!
Con información de MVS Noticias
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¿Las mascotas se pueden enfermar? Así puedes protegerlas del frío
Aunque los animales domésticos cuentan con mecanismos naturales para protegerse, los cambios bruscos de clima pueden debilitarlos.

Estamos a escasos días de que comience el invierno y con él llegarán las bajas temperaturas a diferentes partes de nuestro país. Por ello, aquí te decimos cómo proteger a tus mascotas del frío y así evitar que se enfermen.
Entre los animales domésticos más comunes dentro de los hogares mexicanos se encuentran los perros y los gatos, quienes no están exentos de enfermedades respiratorias durante esta época de bajas temperaturas.

¿Cómo cuidar a mi mascota en temporada de frío?
De acuerdo con Fausto Reyes Delgado, experto de la UNAM, entre los padecimientos más comunes se encuentran el moquillo, la tos ferina, la parainfluenza y, en gatos, el síndrome respiratorio felino.
Aunque los animales domésticos cuentan con mecanismos naturales para protegerse, como los cilios y la producción de moco, los cambios bruscos de clima pueden debilitarlos, favoreciendo la aparición de infecciones. Cuando los animales respiran aire frío, este puede irritar sus vías respiratorias y provocar afecciones como rinitis, faringitis o, en casos graves, neumonía.
Los perros mayores y los cachorros son particularmente vulnerables, especialmente durante paseos a primera hora del día. Además, el frío puede generar un colapso traqueal o bronquitis, problemas que afectan directamente la calidad de vida de nuestras mascotas.
Para cuidarlos, resulta fundamental asegurarse de que estén completamente vacunados porque la vacunación ayuda a prevenir enfermedades como el moquillo y la influenza canina.
Además, es esencial mantener una dieta equilibrada, permitirles actividad física moderada y programar visitas regulares al veterinario, pues con estas acciones clave se puede fortalecer su sistema inmune.

Los expertos sugieren evitar los paseos en horas donde hace más frío y, si es posible, colocarles ropa ideal para que mantenga su temperatura corporal. Ahora ya sabes que las mascotas pueden enfermarse y es fundamental estar al pendiente de sus cuidados para protegerlas de las bajas temperaturas..
Con información de MVS Noticias
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Consejos prácticos para prolongar la vida de tus Nochebuenas esta navidad
Descubre cómo mantener tus Nochebuenas hermosas durante toda la temporada navideña con materiales que tienes en casa.

Las Nochebuenas son uno de los adornos más queridos durante la temporada navideña, y mantenerlas saludables no requiere grandes inversiones ni productos especializados.
Con algunos elementos que seguramente ya tienes en casa, puedes prolongar la vida y el esplendor de estas plantas. Aquí te contamos cómo hacerlo.
Elige el mejor lugar para tu Nochebuena
Para mantener tus Nochebuenas en óptimas condiciones, colócalas cerca de una ventana donde reciban luz natural indirecta. Si el sol directo alcanza la planta, puedes usar una cortina translúcida para protegerla. Si no tienes un espacio iluminado, una lámpara LED de luz blanca puede servir como sustituto.
Evita colocar la planta cerca de fuentes de calor, como estufas, calefactores o televisores, y protéjela de corrientes de aire frío.
Hidratación con agua a temperatura ambiente
Para regar tus Nochebuenas, utiliza agua a temperatura ambiente que hayas dejado reposar durante unas horas. Esto ayuda a eliminar el cloro y evitar el “shock térmico” en las raíces. Riega solo cuando la capa superior del sustrato esté seca. Si no tienes un platito para drenar el exceso, puedes reutilizar una tapa de plástico o una charola pequeña.
Una botella de plástico perforada también puede servir como un práctico regador casero para aplicar el agua de manera uniforme.
Fertilizante casero para nutrir tu planta
En lugar de comprar fertilizantes comerciales, puedes preparar uno casero con materiales comunes. Mezcla una cáscara de plátano triturada con agua y deja reposar por 24 horas. Este líquido aporta potasio y otros nutrientes esenciales para mantener las hojas y flores saludables.
Si tienes cáscaras de huevo, tritúralas finamente y espárcelas en la tierra. Además de nutrir, ayudan a mejorar la estructura del sustrato.
Controla la humedad con elementos simples
Si vives en un ambiente seco, coloca un recipiente pequeño con agua cerca de la planta para aumentar la humedad del aire. Otra opción es utilizar un pulverizador (como los que se usan para el cabello) para rociar agua en el ambiente alrededor de la Nochebuena, pero evita mojar las hojas directamente, ya que esto puede propiciar hongos.
Reutiliza materiales para proteger la maceta
Para evitar que la tierra pierda humedad rápidamente, cubre la superficie del sustrato con un poco de cartón, papel reciclado o pequeñas piedras decorativas que tengas en casa. Esto ayudará a mantener la tierra fresca por más tiempo.
Extiende su vida después de la temporada
Cuando termine la temporada navideña, poda tu Nochebuena dejando unos 10 cm de tallo y reduce el riego al mínimo. Usa una tijera de cocina desinfectada para realizar los cortes. Durante este periodo de reposo, puedes reutilizar cajas de cartón o papel periódico para cubrirla y protegerla del frío.
Con estos sencillos trucos y materiales disponibles en casa, tus Nochebuenas no solo lucirán hermosas durante las fiestas, sino que también podrán acompañarte en los próximos años. ¡Llena tu hogar de color con estos cuidados caseros!
Con información de Expansión
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¿Qué dice la canción de Quinto Elemento sobre la traición de ‘El Mini Lic’ al cártel de Sinaloa?
El popular narcocorrido deja en evidencia la falta de lealtad de Dámaso López Serrano hacia Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán y su legado.

Tras confirmarse la detención de Dámaso López Serrano, también conocido como ‘El Mini Lic’, en Estados Unidos, salió a la luz una canción de Jorge Santacruz y su Grupo Quinto Elemento que habla de la presunta traición que el narcotraficante habría hecho en contra de su padrino Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán, líder del Cártel de Sinaloa.
Este narcocorrido lleva por nombre ‘El ahijado malagradecido’ y narra el momento en el que presuntamente ‘El Mini Lic’ traicionó a esta asociación delictiva, luego de que su padre, Dámaso López Núñez ‘El Licenciado’ quiso tomar el control tras la recaptura de ‘El Chapo’.
“Qué lástima de corridos, los que te cantó ese Gera, ya vieron que no es lo mismo, ser un López que un Loera, cuando tronaron los cuetes, te perdiste como rayo, vas huyendo de la muerte y afuera te está esperando”, se escucha en la canción.
Canción se burla de ‘El Mini Lic’, por cooperar con las autoridades de EU
En otro fragmento, la letra destaca como ‘El Mini Lic’ decidió entregarse a las autoridades, luego que comenzaron los conflictos con ‘Los Chapitos’, en referencia a lo ocurrido en el 2017.
“Te pusieron en el puesto, y ni te lo habías ganado, tú que tanto presumías, ser el dueño de Eldorado, saliste por la cocina, ni se te vieron los pies, resultaste buen cantante de esos que hablan en inglés”, menciona.
“La envidia los rebasó, no respetaron al jefe, y al perro se le olvidó, qué debía ser obediente, qué pasó mi ‘Licenciado’, donde está toda tu gente, todos están de mi lado, reconocieron al jefe”, agrega.
En el final de la canción ‘El ahijado malagradecido’, el artista hace referencia a la reciente detención de ‘Los Chapitos’, quienes pretendían tomar represalias en su contra por haber declarado en contra de su padre.
“De todo lo sucedido, resultaste mal ahijado, no respetaste al padrino, el rey no dura para siempre”, menciona.
El video oficial de este tema suma en YouTube más de 600 mil reproducciones. En los comentarios se puede leer como los internautas felicitan a Jorge Santacruz por una letra tan honesta.
Con información de MVS Noticias
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