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Mandarinas rellenas receta para Halloween rápida y sencilla

Con la llegada de Halloween, las mandarinas rellenas se presentan como una opción saludable y divertida para celebrar la festividad.

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Con la llegada de Halloween, la creatividad en la cocina florece, y los postres se convierten en auténticas obras de arte. Este año, una opción deliciosa y saludable son las mandarinas rellenas, ideales para los más pequeños y los adultos por igual.

Esta receta no solo es rápida de preparar, sino que también ofrece un toque festivo, convirtiendo una simple fruta en adorables “calabazas” que guardan una dulce sorpresa en su interior.

Una alternativa saludable

Las mandarinas, con su color vibrante y forma redonda, evocan la imagen de las calabazas, símbolo icónico de Halloween. Esta propuesta se enmarca en la tendencia de adaptar ingredientes saludables a las festividades, permitiendo que los anfitriones ofrezcan opciones nutritivas sin sacrificar el espíritu festivo.

Además, el relleno puede personalizarse según el gusto de cada uno, utilizando desde yogur y mousse de chocolate hasta frutas picadas.

Receta de mandarinas rellenas

La preparación de este postre es sencilla y rápida, tomando aproximadamente 20 minutos en total. A continuación, te presentamos la receta:

Ingredientes:

  • 6 mandarinas grandes
  • 1 taza de yogur griego (puede ser natural o con sabor a vainilla)
  • 2 cucharadas de miel o edulcorante al gusto
  • 1 taza de frutos rojos o trozos de fruta pequeña (fresas, moras, arándanos)
  • Opcional: chocolate derretido o rotulador comestible para decorar

Instrucciones:

  • Lava bien las mandarinas y corta la parte superior, reservando la tapa.
  • Con una cuchara pequeña, vacía el interior de las mandarinas, separando la pulpa sin romper la cáscara.
  • En un bol, mezcla el yogur griego con la miel y las frutas picadas hasta que estén bien integrados.
  • Rellena las cáscaras de mandarina con la mezcla de yogur y frutas.
  • Coloca la tapa que reservaste al principio sobre cada mandarina.
  • Si deseas, utiliza chocolate derretido o rotuladores comestibles para dibujar caras de Halloween.

Porciones y valor nutricional:

Con esta cantidad de ingredientes, la receta rinde 6 porciones. Cada porción contiene aproximadamente:

  • Calorías: 100
  • Grasas: 2 g
  • Carbohidratos: 18 g
  • Azúcares: 16 g
  • Proteínas: 4 g

Los valores nutricionales pueden variar según los ingredientes utilizados y las cantidades por porción.

Las mandarinas rellenas se pueden conservar en la heladera hasta por 2 días, cubriéndolas con film transparente para evitar que se sequen.

Esta receta no solo aporta un toque festivo a cualquier celebración de Halloween, sino que también es una opción más ligera en medio de los tradicionales dulces de la temporada. ¡Anímate a prepararlas y sorprende a tus invitados!

Con información de MVS Noticias

TR

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Así luce el primer restaurante de Barbie en Monterrey; conoce el mundo rosa de la famosa muñeca

Barbie Dream Lounge ofrece un concepto inigualable que trae la historia de Barbie a la realidad a través de un increíble establecimiento.

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¿Quieres sentirte dentro de una película de Barbie? Este restaurante es una experiencia que te transporta al mundo rosa de la muñeca desde que entras hasta que sales del espectacular establecimiento… y es el primero en Latinoamérica.

Barbie Dream Lounge abrió por primera vez sus puertas en San Pedro Garza García, dando inicio a una serie de inauguraciones especiales que el lugar tiene para los regios y aquí te mostramos todo lo que puedes encontrar en él.

¿Qué hay en Barbie Dream Lounge, el primer restaurante en Monterrey?
¿Piso color rosa? ¡Así es! Y es que en este restaurante todo es rosa, desde el piso, las paredes y hasta el techo, tal como en las películas de Barbie.

El restaurante cuenta con una amplia colección de muñecas que están distribuidas en todo el establecimiento, además de los vehículos, tacones, lentes y todos los demás accesorios que representan a Barbie.

Además, encontrarás productos oficiales de la muñeca, tales como joyería, termos, ropa, llaveros, maquillaje y muchos más.

¿Cuál es el menú del restaurante de Barbie?
Aunque el menú completo no ha sido revelado, se presume que contará con una amplia variedad de deliciosos platillos y bebidas de alta gama, con opciones que incluyen desayuno, comida y cena.

Entre las opciones que podrás degustar en tu visita a Barbie Dream Lounge, destacan los siguientes:

Ravioles Sueño Rosa
Tapas Chic
Paraiso Mediterraneo
Pink Sunset
Dream Encounter
Áreas del restaurante
Áreas del restaurante de Barbie
La comodidad es primordial en Barbie Dream Lounge, por lo que todos sus espacios están adecuados con sillones que harán tu visita más amena, además de su gran arquitectura en colores rosas.

Sala principal

Es el área más grande del restaurante, cuenta con mesas desde dos hasta 10 personas y una gran barra de bebidas.

Terraza interior

Una gran opción si te gusta estar disfrutar sin salir a la intemperie, la terraza interior se encuentra a un costado de la sala principal y se conecta con la plaza comercial en la que se encuentra el restaurante.

Terraza exterior

Por otra parte, ésta área es ideal para disfrutar de la vista de la ciudad y del aire libre sin salir del mundo de Barbie.

Sala privada

Ahora bien, si es una fecha especial para ti y deseas disfrutarla exclusivamente con tus amigos o familia, dentro de la sala principal hay un espacio reservado que se llama ‘sala privada’.

Esta zona cuenta con una gran mesa con capacidad para 15 personas y se divide de las demás salas con puertas cristalinas.

Terraza exterior Barbie Dream Lounge/ Astrid Hernandez
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¿Qué muñecas Barbie hay en el restaurante?
El restaurante ‘rosa’ tiene una gran galería de Barbies en exihibición como la edición especial del 65 Aniversario y de Día de Muertos, así como las muñecas inspiradas en Frida Khalo, pintora mexicana; Naomi Osaka; tenista japonesa; María Félix, actriz del cine de oro mexicano.

También hay muñecas Barbies con los looks que viste en la película protagonizada por Margot Robbie. Además, podrás encontrar las diferentes versiones de Ken.

Con información de El Milenio

TR

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¿Hacer gestos con la cara realmente provocan arrugas? esto dicen los expertos

Los gestos faciales repetitivos, como sonreír o fruncir el ceño, ¿pueden contribuir a la formación de arrugas? esto dicen los expertos.

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Las arrugas en el rostro son uno de los signos más visibles del envejecimiento, y muchos factores influyen en su aparición, como la exposición al sol, la genética y el estilo de vida.

Sin embargo, una creencia común es que los gestos faciales, como fruncir el ceño, sonreír o levantar las cejas, también pueden ser responsables de la aparición de estas líneas en la piel.

¿Qué dicen los expertos sobre esta afirmación?

La piel, en particular la del rostro, está constantemente sujeta a movimientos repetitivos. Cada vez que una persona sonríe, frunce el ceño o levanta las cejas, los músculos subyacentes se contraen, lo que provoca pliegues en la superficie de la piel. Con el tiempo y la pérdida de elasticidad natural de la piel, esos pliegues pueden volverse permanentes, transformándose en arrugas.

¿Es inevitable?

El dermatólogo Dr. José Ramírez, especialista en envejecimiento cutáneo, explica:

“Los gestos faciales repetitivos contribuyen a la formación de líneas de expresión, especialmente en áreas como la frente, el entrecejo y alrededor de los ojos, donde la piel es más fina y los músculos se usan con mayor frecuencia”.

Sin embargo, aclara que estos gestos no son el único factor en la formación de arrugas y que la predisposición genética, la deshidratación de la piel y la exposición a los rayos UV también juegan un papel importante.

Por otro lado, la dermatóloga Dra. Andrea Gutiérrez enfatiza que “si bien evitar gesticular de manera exagerada podría retrasar la aparición de algunas arrugas, no es una solución definitiva”.

Ella recomienda prestar más atención al cuidado general de la piel, como el uso de protector solar, hidratación adecuada y la ingesta de antioxidantes.

¿Qué puedo hacer para evitar las arrugas?

Algunas personas optan por tratamientos estéticos como el uso de toxina botulínica (botox), que paraliza temporalmente los músculos faciales responsables de las arrugas dinámicas. Este procedimiento puede retrasar la formación de líneas profundas al limitar los movimientos repetitivos del rostro.

Sin embargo, los expertos coinciden en que, aunque los gestos faciales contribuyen a la formación de arrugas, no son el único culpable. La mejor estrategia para prevenirlas incluye una combinación de buenos hábitos de cuidado de la piel, protección solar, hidratación y una dieta saludable.

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¿Vida de perro? En Brasil propietarios gastan en spas, acupuntura y reiki

Brasil cuenta con la tercera población de mascotas más grande del mundo, tan solo superada por la de China y Estados Unidos.

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Tratamientos con agujas y luces, baños de ozono, reiki o yoga. En Brasil la expresión ‘vida de perros’ cobra un nuevo significado.

Con una población de perros y gatos que duplica la de niños, el mayor país de América Latina ofrece toda clase de atenciones y vanidades para las mascotas.

“Todo tratamiento que existe para los humanos, existe hoy en día para los ‘doguinhos'”, dice a la agencia AFP, Eliane Rodrigues, propietaria de Starpet Dog Spa, un centro de belleza para perros ubicado en un suburbio de clase media a las afueras de Brasilia.

Aparte de “cromoterapia” (un tratamiento relajante con luces de colores), hidratación capilar y baños con champú y acondicionador, la tienda ofrece un área “low stress” para las mascotas más nerviosas.

“Antes la gente no cuidaba mucho a sus perros. Los alimentaban con restos de comida y los bañaban con, qué se yo, detergente”, recuerda Rodrigues.

“Hoy en día es un proceso más especializado”, agrega mientras uno de sus empleados examina con un microscopio el pelaje de un cachorro.

Más que hijos

Los brasileños tienen unos 160 millones de mascotas, en su mayoría perros (62 millones) y gatos (30 millones), según datos del Instituto Pet Brasil, que agrupa a varias empresas de productos para animales.

Se trata de la tercera población de mascotas más grande del mundo, tan solo superada por la de China y Estados Unidos, según el gremio.

Además, tan solo perros y gatos superan ampliamente la población de menores de 14 años en el país, que es de unos 40 millones, según la autoridad estadística.

Con la tasa de natalidad en declive y una clase media que se ha ensanchado en los últimos 20 años, en Brasil “las mascotas se han convertido en miembros de la familia“, observa Rodrigues.

Para Silvana Matos, una de sus clientes, “son más que hijos, porque estos crecen y se van, las mascotas se quedan”. En sus brazos carga a Fénix y Bento, dos pequeños perros de raza pomerania, con un impecable pelaje blanco.

Matos se hizo cliente de Star Pet Dog Spa hace tres años porque allí curaron la “alopecia” de Bento, el mayor de sus “hijos” perrunos.

Fénix, de su lado, recibe un tratamiento hidratante y es el “consentido” de los trabajadores de la tienda.

“La humanización de las mascotas, es una tendencia mundial, no solo brasileña”, anota Caio Villela, portavoz del gremio.

Mercado millonario

Entre la alimentación y los baños mensuales, Rodrigues estima que mantener un perro en las condiciones de Bento y Fénix cuesta entre 500 y 800 reales al mes (100-150 dólares).

“El amor es así. Cuando un hijo necesita algo, la madre gasta. Independientemente de que sea caro o no”, explica Matos, quien alterna su tiempo entre profesora de matemáticas y como corredora de bienes raíces.

El mercado de las mascotas facturó en 2023 68.7 millones de reales (USD 12.5 millones), un crecimiento de 14% frente al año anterior, indica el Instituto Pet.

El sector está jalonado principalmente por los alimentos y las consultas veterinarias, que han incorporado tratamientos alternativos como quiropraxia y acupuntura.

“Yo nunca cuidé a alguien de esta manera”, dice Marco Barroso, un músico de 54 años que paga sesiones de acupuntura semanales en Rio de Janeiro para Lino, su perro que padece cáncer en una pata.

Gracias a las terapias, asegura, su “compañero” volvió a ponerse en pie.

Taxistas para ellos

“El universo de los animales ha cambiado mucho en los últimos años, hay nuevos saberes y estudios”, explica Fernanda Rizzon, propietaria de Banho dos gatos en Brasilia, un negocio donde los felinos son acicalados y reciben terapias de reiki.

La técnica, de origen japonés, consiste en poner las manos sobre el cuerpo de otro para transmitirle “energía vital” y aliviar el estrés u otras dolencias.

“La gente también quiere proporcionar una salud comportamental, un bienestar energético” a sus mascotas, explica Rizzon mientras acaricia a uno de sus afortunados pacientes.

En el mercado de las mascotas más privilegiadas, también surgieron servicios.

El taxista Wallace Torres encontró su oportunidad: desde la pandemia es el chofer del hotel canino Rio Pet en la ‘Cidade maravilhosa‘. Hoy, nueve de cada diez pasajeros suyos son perros.

“Los taxistas hemos perdido clientela, pero si llevas mascotas tienes cada vez más trabajo”, celebra.

Con información de Expansión

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