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¿Hacer gestos con la cara realmente provocan arrugas? esto dicen los expertos

Los gestos faciales repetitivos, como sonreír o fruncir el ceño, ¿pueden contribuir a la formación de arrugas? esto dicen los expertos.

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Las arrugas en el rostro son uno de los signos más visibles del envejecimiento, y muchos factores influyen en su aparición, como la exposición al sol, la genética y el estilo de vida.

Sin embargo, una creencia común es que los gestos faciales, como fruncir el ceño, sonreír o levantar las cejas, también pueden ser responsables de la aparición de estas líneas en la piel.

¿Qué dicen los expertos sobre esta afirmación?

La piel, en particular la del rostro, está constantemente sujeta a movimientos repetitivos. Cada vez que una persona sonríe, frunce el ceño o levanta las cejas, los músculos subyacentes se contraen, lo que provoca pliegues en la superficie de la piel. Con el tiempo y la pérdida de elasticidad natural de la piel, esos pliegues pueden volverse permanentes, transformándose en arrugas.

¿Es inevitable?

El dermatólogo Dr. José Ramírez, especialista en envejecimiento cutáneo, explica:

“Los gestos faciales repetitivos contribuyen a la formación de líneas de expresión, especialmente en áreas como la frente, el entrecejo y alrededor de los ojos, donde la piel es más fina y los músculos se usan con mayor frecuencia”.

Sin embargo, aclara que estos gestos no son el único factor en la formación de arrugas y que la predisposición genética, la deshidratación de la piel y la exposición a los rayos UV también juegan un papel importante.

Por otro lado, la dermatóloga Dra. Andrea Gutiérrez enfatiza que “si bien evitar gesticular de manera exagerada podría retrasar la aparición de algunas arrugas, no es una solución definitiva”.

Ella recomienda prestar más atención al cuidado general de la piel, como el uso de protector solar, hidratación adecuada y la ingesta de antioxidantes.

¿Qué puedo hacer para evitar las arrugas?

Algunas personas optan por tratamientos estéticos como el uso de toxina botulínica (botox), que paraliza temporalmente los músculos faciales responsables de las arrugas dinámicas. Este procedimiento puede retrasar la formación de líneas profundas al limitar los movimientos repetitivos del rostro.

Sin embargo, los expertos coinciden en que, aunque los gestos faciales contribuyen a la formación de arrugas, no son el único culpable. La mejor estrategia para prevenirlas incluye una combinación de buenos hábitos de cuidado de la piel, protección solar, hidratación y una dieta saludable.

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¿Las mascotas se pueden enfermar? Así puedes protegerlas del frío

Aunque los animales domésticos cuentan con mecanismos naturales para protegerse, los cambios bruscos de clima pueden debilitarlos.

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Estamos a escasos días de que comience el invierno y con él llegarán las bajas temperaturas a diferentes partes de nuestro país. Por ello, aquí te decimos cómo proteger a tus mascotas del frío y así evitar que se enfermen.

Entre los animales domésticos más comunes dentro de los hogares mexicanos se encuentran los perros y los gatos, quienes no están exentos de enfermedades respiratorias durante esta época de bajas temperaturas. 

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¿Cómo cuidar a mi mascota en temporada de frío?

De acuerdo con Fausto Reyes Delgado, experto de la UNAM, entre los padecimientos más comunes se encuentran el moquillo, la tos ferina, la parainfluenza y, en gatos, el síndrome respiratorio felino. 

Aunque los animales domésticos cuentan con mecanismos naturales para protegerse, como los cilios y la producción de moco, los cambios bruscos de clima pueden debilitarlos, favoreciendo la aparición de infecciones. Cuando los animales respiran aire frío, este puede irritar sus vías respiratorias y provocar afecciones como rinitis, faringitis o, en casos graves, neumonía.

Los perros mayores y los cachorros son particularmente vulnerables, especialmente durante paseos a primera hora del día. Además, el frío puede generar un colapso traqueal o bronquitis, problemas que afectan directamente la calidad de vida de nuestras mascotas.

Para cuidarlos, resulta fundamental asegurarse de que estén completamente vacunados porque la vacunación ayuda a prevenir enfermedades como el moquillo y la influenza canina. 

Además, es esencial mantener una dieta equilibrada, permitirles actividad física moderada y programar visitas regulares al veterinario, pues con estas acciones clave se puede fortalecer su sistema inmune.

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Los expertos sugieren evitar los paseos en horas donde hace más frío y, si es posible, colocarles ropa ideal para que mantenga su temperatura corporal. Ahora ya sabes que las mascotas pueden enfermarse y es fundamental estar al pendiente de sus cuidados para protegerlas de las bajas temperaturas..

Con información de MVS Noticias

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Consejos prácticos para prolongar la vida de tus Nochebuenas esta navidad

Descubre cómo mantener tus Nochebuenas hermosas durante toda la temporada navideña con materiales que tienes en casa.

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Las Nochebuenas son uno de los adornos más queridos durante la temporada navideña, y mantenerlas saludables no requiere grandes inversiones ni productos especializados.

Con algunos elementos que seguramente ya tienes en casa, puedes prolongar la vida y el esplendor de estas plantas. Aquí te contamos cómo hacerlo.

Elige el mejor lugar para tu Nochebuena

Para mantener tus Nochebuenas en óptimas condiciones, colócalas cerca de una ventana donde reciban luz natural indirecta. Si el sol directo alcanza la planta, puedes usar una cortina translúcida para protegerla. Si no tienes un espacio iluminado, una lámpara LED de luz blanca puede servir como sustituto.

Evita colocar la planta cerca de fuentes de calor, como estufas, calefactores o televisores, y protéjela de corrientes de aire frío.

Hidratación con agua a temperatura ambiente

Para regar tus Nochebuenas, utiliza agua a temperatura ambiente que hayas dejado reposar durante unas horas. Esto ayuda a eliminar el cloro y evitar el “shock térmico” en las raíces. Riega solo cuando la capa superior del sustrato esté seca. Si no tienes un platito para drenar el exceso, puedes reutilizar una tapa de plástico o una charola pequeña.

Una botella de plástico perforada también puede servir como un práctico regador casero para aplicar el agua de manera uniforme.

Fertilizante casero para nutrir tu planta

En lugar de comprar fertilizantes comerciales, puedes preparar uno casero con materiales comunes. Mezcla una cáscara de plátano triturada con agua y deja reposar por 24 horas. Este líquido aporta potasio y otros nutrientes esenciales para mantener las hojas y flores saludables.

Si tienes cáscaras de huevo, tritúralas finamente y espárcelas en la tierra. Además de nutrir, ayudan a mejorar la estructura del sustrato.

Controla la humedad con elementos simples

Si vives en un ambiente seco, coloca un recipiente pequeño con agua cerca de la planta para aumentar la humedad del aire. Otra opción es utilizar un pulverizador (como los que se usan para el cabello) para rociar agua en el ambiente alrededor de la Nochebuena, pero evita mojar las hojas directamente, ya que esto puede propiciar hongos.

Reutiliza materiales para proteger la maceta

Para evitar que la tierra pierda humedad rápidamente, cubre la superficie del sustrato con un poco de cartón, papel reciclado o pequeñas piedras decorativas que tengas en casa. Esto ayudará a mantener la tierra fresca por más tiempo.

Extiende su vida después de la temporada

Cuando termine la temporada navideña, poda tu Nochebuena dejando unos 10 cm de tallo y reduce el riego al mínimo. Usa una tijera de cocina desinfectada para realizar los cortes. Durante este periodo de reposo, puedes reutilizar cajas de cartón o papel periódico para cubrirla y protegerla del frío.

Con estos sencillos trucos y materiales disponibles en casa, tus Nochebuenas no solo lucirán hermosas durante las fiestas, sino que también podrán acompañarte en los próximos años. ¡Llena tu hogar de color con estos cuidados caseros!

Con información de Expansión

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¿Qué dice la canción de Quinto Elemento sobre la traición de ‘El Mini Lic’ al cártel de Sinaloa?

El popular narcocorrido deja en evidencia la falta de lealtad de Dámaso López Serrano hacia Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán y su legado.

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Tras confirmarse la detención de Dámaso López Serrano, también conocido como ‘El Mini Lic’, en Estados Unidos, salió a la luz una canción de Jorge Santacruz y su Grupo Quinto Elemento que habla de la presunta traición que el narcotraficante habría hecho en contra de su padrino Joaquín ‘El Chapo’ Guzmán, líder del Cártel de Sinaloa.

Este narcocorrido lleva por nombre ‘El ahijado malagradecido’ y narra el momento en el que presuntamente ‘El Mini Lic’ traicionó a esta asociación delictiva, luego de que su padre, Dámaso López Núñez ‘El Licenciado’ quiso tomar el control tras la recaptura de ‘El Chapo’. 

 “Qué lástima de corridos, los que te cantó ese Gera, ya vieron que no es lo mismo, ser un López que un Loera, cuando tronaron los cuetes, te perdiste como rayo, vas huyendo de la muerte y afuera te está esperando, se escucha en la canción.

Canción se burla de ‘El Mini Lic’, por cooperar con las autoridades de EU

En otro fragmento, la letra destaca como ‘El Mini Lic’ decidió entregarse a las autoridades, luego que comenzaron los conflictos con ‘Los Chapitos’, en referencia a lo ocurrido en el 2017.

“Te pusieron en el puesto, y ni te lo habías ganado, tú que tanto presumías, ser el dueño de Eldorado, saliste por la cocina, ni se te vieron los pies, resultaste buen cantante de esos que hablan en inglés”, menciona. 

“La envidia los rebasó, no respetaron al jefe, y al perro se le olvidó, qué debía ser obediente, qué pasó mi ‘Licenciado’, donde está toda tu gente, todos están de mi lado, reconocieron al jefe”, agrega.

En el final de la canción ‘El ahijado malagradecido’, el artista hace referencia a la reciente detención de ‘Los Chapitos’, quienes pretendían tomar represalias en su contra por haber declarado en contra de su padre. 

“De todo lo sucedido, resultaste mal ahijado, no respetaste al padrino, el rey no dura para siempre”, menciona. 

El video oficial de este tema suma en YouTube más de 600 mil reproducciones. En los comentarios se puede leer como los internautas felicitan a Jorge Santacruz por una letra tan honesta.  

Con información de MVS Noticias

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