Si el insomnio ya afecta el desempeño de la persona durante sus actividades diarias, es hora de consultar a un médico
Los requerimientos de nuestro cuerpo varían según la edad, y el sueño es una parte fundamental no solo para recuperar energías, sino también para mantener nuestra...
El sueño es fundamental en la maduración cerebral de los adolescentes y desempeña un papel clave para apoyar su bienestar mental y sus funciones cognitivas. Foto:...
