Un joven de 16 años abrió fuego el domingo de madrugada en una fiesta celebrada en la ciudad de Sanford (Florida, EU) hiriendo de bala a, al menos, diez personas, informó la oficina del sheriff del condado de Seminole.

El adolescente, que fue detenido poco después porque una patrulla se encontraba por la zona, se dirigió a un local llamado Cabana Live pasada la medianoche donde se estaba realizando una fiesta privada y, tras un “altercado verbal que se intensificó”, disparó contra la multitud, detallaron las autoridades.

“A su llegada, los agentes escucharon múltiples disparos procedentes de la parte trasera del establecimiento, lo que provocó la dispersión de la multitud”, dijo la Oficina del sheriff del condado de Seminole en su comunicado.

El tirador fue inmovilizado con la ayuda del personal de seguridad de este establecimiento que, según agradeció posteriormente, comprobó que todos sus trabajadores estuvieran “a salvo”.

“El resultado fue que un total de diez víctimas sufrieron heridas de bala que no pusieron en peligro sus vidas, principalmente en las extremidades inferiores”, concretaron las autoridades.

Cabana Live es un local de eventos y un restaurante ubicado en Sanford, a unos 29 kilómetros al norte de Orlando.

Con información de Forbes

JE

El ayuno intermitente, una práctica que implica períodos regulares de alimentación y ayuno, ha despertado interés debido a su potencial impacto en la salud y la longevidad. Si bien existe evidencia preliminar que sugiere posibles beneficios, la relación directa entre el ayuno intermitente y una vida más larga aún está siendo investigada.

Posibles beneficios para la longevidad
Reducción del estrés oxidativo: El ayuno intermitente puede ayudar a reducir el estrés oxidativo en las células, un factor asociado con el envejecimiento celular.
Mejora en la salud metabólica: Esta práctica puede mejorar la sensibilidad a la insulina y la salud metabólica en general, lo que podría influir positivamente en la longevidad.
Procesos de reparación celular: Durante el ayuno, se activan mecanismos de reparación celular, como la autofagia, que contribuyen a una mejor salud a largo plazo.
Es importante destacar que la investigación sobre este tema aún está en curso, principalmente en estudios con animales y observaciones en humanos. Aunque existen indicaciones prometedoras, se requieren más estudios, especialmente ensayos clínicos a largo plazo, para comprender completamente los efectos del ayuno intermitente en la longevidad humana.

Además, el ayuno intermitente no es una solución única para una vida más larga y saludable. La longevidad está influenciada por múltiples factores, incluyendo la genética, el estilo de vida y la dieta.

Si estás interesado en probar el ayuno intermitente, es recomendable consultar a un profesional de la salud para determinar si es seguro y adecuado para ti, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.

Con información de MVS Noticias

JE

En la actualidad, el pan dulce forma parte de la dieta diaria de muchas personas, especialmente en países como México, donde es muy común que forme parte del desayuno, esto junto a un café caliente. 

Sin embargo, uno de los desafíos que enfrentan los amantes del pan dulce es su alto contenido calórico y su contribución al consumo excesivo de azúcar. Ante esta preocupación, surge la necesidad de encontrar alternativas más saludables que permitan disfrutar de esta delicia sin comprometer la salud.

El pan dulce tradicional se caracteriza por su sabor dulce y su textura suave, pero también suele contener una cantidad significativa de calorías debido al azúcar y la grasa utilizados en su preparación. Esto lo convierte en una elección poco ideal para quienes buscan mantener una dieta equilibrada o controlar su peso.

Si eres amante del pan dulce, pero buscas cuidar tu alimentación o reducir su consumo, te presentamos una opción con menos calorías: el cocol. Según el sitio especializado My Fitness Pal, el cocol es considerado uno de los panes dulces más saludables de México, con solo 149 calorías por porción. 

Este pan dulce se puede encontrar en muchas panaderías tradicionales mexicanas y es una delicia muy popular para acompañar con café o chocolate caliente. A menudo se sirve como un desayuno o merienda, y su sabor único lo hace querido por muchas personas en México.

El cocol es parte de la gran variedad de panes dulces que forman parte de la cultura culinaria mexicana, que incluye una amplia gama de opciones como conchas, cuernitos, orejas, entre otros.  

Se suele consumir mayormente en estados como Tlaxcala, Puebla, Hidalgo, Estado de México y Ciudad de México.

¿Cuál es el cocol?

El cocol se distingue por ser una especie de bollo o panecillo dulce, generalmente redondo y decorado con ajonjolí en la parte superior. Su masa es suave y ligeramente dulce, y suelen estar perfumados con esencia de anís, lo que le da un sabor distintivo.

Con información de MVS Noticias

JE