¿El miedo te impide lograr tus metas? A continuación te contamos que un experto explica cómo superarlo, además asegura que pensar de manera cerrada y limitada puede hacer que disminuyan tus opciones y te provoque miedo.

En un reportaje llamado “Autolimitarse: una prisión mental”, realizado por la agencia de noticias EFE, el psicólogo Tomás Navarro da a conocer algunos de los pensamientos que podemos llegar a tener frecuentemente y que son “erróneos”.

¿Por qué le tengo miedo al éxito?

El experto destaca que hay un sentimiento que es como estar atrapado en una jaula metálica que no permite que se disfrute la vida y las oportunidades que nos brinda. Además, indica cómo se pueden quitar las barreras mentales que existen en nuestra mente.

“Los pensamientos encorsetados como ‘no puedo’ suelen estar causados por el miedo, la comodidad, la falta de experiencia, la inseguridad, la rigidez cognitiva y las creencias limitantes”, señala Navarro.

El psicólogo sugiere a las personas que lo mejor es enfocar nuestra mente en las posibles soluciones que puede haber en lugar de centrarla en la problemática. De esta manera se puede cultivar un pensamiento ampliado y creativo.

“Limitar mentalmente las alternativas que nos permitirían mejorar nuestra vida o salir de situaciones insatisfactorias, descartando aquellas que no entran en la forma de pensar mayoritaria o ‘mainstream’, es uno de los errores de pensamiento más frecuentes y que más condicionan nuestro bienestar emocional”, agrega el psicólogo.

Asimismo, Navarro expone que estos son los errores de pensamiento que tenemos más a menudo: “Sacar conclusiones y tomar decisiones cuando no nos encontramos bien; generalizar; pensar muy rápido; razonar de manera superficial; no confiar en nosotros mismos ni en nuestras posibilidades; dar importancia a lo que es irrelevante; y creernos todo aquello que pensamos.

¿El miedo te impide lograr tus metas? Ahora ya sabes que un experto explica cómo superarlo.

Con información de MVS Noticias

JE

¿Qué hace de la NFL la liga más exitosa del planeta? Financiera, mercadológica, competitiva, operativa y organizacionalmente hablando. Vamos, en todos los aspectos, un valioso ejemplo digno de tomar en cuenta. Y al decir ejemplo, me refiero a la oportunidad que nos brida de replicar su metodología y filosofía de alto desempeño desde cualquiera que sea nuestra trinchera. Como dueño de equipo (de empresa), como head coach (CEO, director general, gerente), como jugador (empleado, colaborador) o como prospecto colegial (candidato a un puesto).

En ese sentido, todas estas piezas juegan un papel determinante en el draft de la NFL, uno de los eventos de mayor relevancia e importancia, que marcarán el rumbo de cada equipo por lo menos en el año inmediato posterior, o bien, su trascendencia en los la próximos 10 años. Exacto, igual que sucede en las empresas.

¿Qué es el draft? En pocas palabras: la selección de los prospectos colegiales, que están listos para jugar en la NFL. Es decir, donde los 32 equipos de la liga buscan a sus próximas estrellas, o elementos que cubran cierta posición de manera efectiva. Claro, siempre con un riesgo inherente de luz y sombra, tal como ocurre en el mundo corporativo. Me refiero a que el éxito en el colegial no vaticina una carrera de logros en la NFL; me refiero también a que, brillar en una escuadra no garantiza que será igual o mejor en otra organización, es decir, no todos los jugadores son para todos los equipos (primera enseñanza).

Creo que el draft de la NFL es un laboratorio perfecto, que bien se puede trasladar a la vida empresarial y ejecutiva. ¿Cuántas veces no preferimos reclutar a un candidato que proviene de tal o cual universidad, o al que obtuvo mejor aprovechamiento universitario? O elegimos a ese prospecto por el que la competencia se pelea, sin previamente analizar si nos funcionará. Considero que, apreciar y valorar las habilidades, aptitudes y actitudes, es vital, y un error juzgar al libro por su portada. ¿Qué nos hace falta? ¿Un mariscal de campo con liderazgo, un corredor explosivo, o un guardia impenetrable? Calificar con objetividad y de acuerdo a lo que se requiere. Segunda enseñanza.

La historia no se equivoca y creo que es importante considerar que siempre habrá factores que jueguen a favor o en contra, que influyan directa e indirectamente en el desarrollo y éxito del jugador. El ambiente, el coach, la ciudad sede, la afición, el estadio, la filosofía del equipo; incluso la existencia o ausencia de programas de voluntariado y de compromiso con la comunidad. Ocuparse de la persona, más que del jugador-colaborador.

Considero sumamente importante que, en esta tarea de búsqueda de nuevos talentos se tenga en cuenta el orden, la organización y planeación que la NFL y sus equipos aplican a rajatabla. Calendarizar y llevar a cabo una metodología de selección; tomarse el tiempo justo (ni más ni menos) para estudiar a los prospectos disponibles, tener en la mira a quien o a quienes encajan en esa posición, negociar y firmar.

Y si de educación hablamos, tocamos un punto medular que desde mi perspectiva, es otra de las grandes enseñanzas de la NFL. La única vía de acceso al draft, es el (futbol americano) colegial. Así, sin más. Y no pretendo iniciar un debate de las ventajas/desventajas de la formación universitaria versus la auto-educación, no es el punto. Mi comentario va enfocado a la (gran) importancia de la promoción de la educación per se. Adquirir habilidades cognitivas y emocionales, dentro y fuera del campo de juego. ¿Qué sería del mejor jugador sin un aprendizaje continuo en finanzas, inversión, ética y desarrollo personal?

Desde mi perspectiva, priorizar la educación, la formación integral y la salud emocional, antes de la excelencia atlética o el alto desempeño laboral, es una acción humana, empática y digna de aplauso.

Vayamos aterrizando. El draft es un ejercicio ejemplar de crecimiento, expansión y promoción; la NFL, una organización líder que trazó una ruta de éxito, que abre la puerta a los nuevos talentos, y replica año con año su método de selección, con sus respectivos ajustes, adecuaciones y adaptaciones.

Es evidente que los nuevos jugadores tienen y tendrán una gran oportunidad, pero lo es también el hecho de que, sus resultados, aportes, crecimiento y desarrollo dentro de la empresa (equipo) hablarán por sí solos. De cada quién depende. Trascender, o simplemente decir, jugué en la NFL.

Con información de Expansión

JE

El pozole y la birria han sido enlistados como dos de los mejores guisados del mundo, de acuerdo con Taste Atlas.

Una vez más ha quedado demostrado que la gastronomía mexicana está entre las mejores del mundo, pues ahora tocó el turno del pozole y la birria en ser enlistados entre los mejores guisados del mundo de Taste Atlas.

Pues tal y como reveló en su último listado Taste Atlas, ha puntuado al pozole y la birria como dos de los mejores guisados del mundo.

El pozole y la birria están en esta posición del listado de Taste Atlas

A través de sus redes sociales, Taste Atlas reveló un nuevo listado de los 50 mejores guisados del mundo.

Y para sorpresa de muchos usuarios, el pozole y la birria se encuentran en este ranking de Taste Atlas.

En el caso del pozole, Taste Atlas lo colocó en el puesto número 24 de los mejores guisados del mundo.

Para la birria, uno de los guisados que más gustan en México, Taste Atlas lo puso en el número 28 de los 50 mejores guisados del mundo.

Pero lo que nadie esperaba es que además del pozole y la birria, Taste Atlas nombrara a un tercer guisado mexicano como uno de los mejores del mundo: pepita con tasajo en el puesto 49.

¿Cuál es el mejor guisado del mundo, según Taste Atlas?

Tastle Atlas ha hecho una nueva lista de los 50 mejores guisados en el mundo, en donde figuran el pozole, la birria y la pepita con tasajo.

Pero, si ninguno de estos tres guisados mexicanos logró estar en la primera posición, ¿cuál es el mejor guisado del mundo de acuerdo con Taste Atlas?

De acuerdo a las posiciones de Taste Atlas, el mejor guisado del mundo es el Phanaeng curry, una comida tailandesa.

Este guisado que le ganó al pozole y a la birria de México, consiste en un tipo de curry rojo tailandés espeso, salado y dulce, con sabor a lima makrut.

En ese sentido, este es el top 10 de los mejores guisados del mundo de acuerdo a Taste Atlas:

1. Phanaeng curry de Tailandia
2. Indio Viejo de Nicaragua
3. Karé de Japón
4. Massaman curry de Tailandia
5. Moqueca de Brasil
6. Keema de India
7. Hünkar Begendi de Turquía
8. Bò Kho de Vietnam
9. Gulai de Indonesia
10. Gamjatang de Corea del Sur

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Con información de SDP Noticias.